De lob

Techniek is een belangrijk element in het voetbal. De lob is een onderdeel hiervan en de nauwkeurigheid kan geëvalueerd worden m.b.v. de LOB test.

Opgepast

Een goede warming-up is vereist.

Uitgebreide uitleg

• Verdeel de middencirkel in 3 concentrische cirkels respectievelijk met een straal van 9,15m, 6m en 3m (a.d.h.v. hoedjes).

• Plaats de bal op 20 meter van de middenstip.

• De speler krijgt 5 pogingen om de bal zo dicht mogelijk bij de middencirkel te lobben. De plaats waar de bal de grond raakt bepaalt de score.
  (score 3) - kleine cirkel = 3 m
  (score 2) - middelste cirkel = 6 m
  (score 1) - grootste cirkel = 9,15 m

• De speler krijgt 5 pogingen met elke voet. Maximale score is dus 30 punten (10x3). De totale score wordt uitgedrukt in punten en is de som van de 10 pogingen (5 met linker-, 5 met rechtervoet).

Benodigdheden

• 5 ballen.

• Meter om afstanden uit te zetten. Eventueel touw om cirkels te markeren.

• Schrijgerief.

• Genoeg markeerhoedjes om de cirkels aan te duiden.

• 2 kegels (1 voor de middenstip en 1 op 20 meter van de middenstip).

Opmerkingen

• Meerdere spelers rond de middencirkel zijn noodzakelijk om de ballen op te halen en om de test vlot te laten verlopen.

• De manier waarop de bal gelobd wordt , is van geen belang.

Scoretabel voor de lobtest

Referentie Kuhn, 1978.